立って仕事をすれば体にいいわけではない 1時間に5分は体を動かす 体を動かす習慣をつけるには バランスボールはそこまで効果が無い 僕が使っているiPhoneアプリ 立って仕事をすれば体にいいわけではない 座るのは体に悪いと思い、立って仕事をしている人が…